元カレへの嫉妬の原因と対処法まとめ

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男であれば彼女にとって一番でありたいと思うのは当たり前なのではないでしょうか?

誰かの色に染まっていることに嫌悪感を抱いてしまうこともあります。

誰にでも過去があるものと頭で理解していてもなかなか割り切れないのが男心です。

彼女のことを知りたいと思っているのに過去を知れば知るほど嫉妬してしまうことも増えていきます。

ただ、嫉妬しるだけではなく元カレ以上に好きになってもらうためには元カレを知る必要があります。

嫉妬せずの原因と対処法を使ってもっと彼女のことを知り、大好きになりましょう。

女性にとっての元カレの存在

男性は今まで付き合ってきた元カノをしっかり覚えていていますが、好きだから覚えているというよりは懐かしむために忘れないのではないでしょうか。

では、女性にとって元カレはどんな存在なのでしょうか?

女性の恋愛はよく上書き保存と言われているので元カレに対して恋愛感情が全くない女性の方が多いようです。

では嫌いなのかというとそうではなくて友達になるケースも多いです。

しかもただの友達ではなく少し深い話や簡単に相談できる大切な友達になることがあります。

なぜ元カレに嫉妬するのか?

元カレに嫉妬してしまう原因は男女の考え方の違いにあります。

男性にとっては恋愛感情がなくても女性に対して下心を持つ場合があります。

当然、元カレも彼女に対して下心があってそれを彼女が受け入れるのではないかと心配になってしまいます。

男性は心配ですが女性は元カレも恋愛感情がないから大丈夫だと本気で思っています

また、浮気の考え方が男性と女性で違う(女性はの関係よりも心の浮気を許さない)ので自分に恋愛感情がない場合、元カレと話すことなどが悪いことと思っていません。

悪いことと思っていないので平気で彼氏の前でただの友達感覚で元カレのことを話をしたり褒めてしまったりします。

彼氏が怒るので話さないようにする女性もいますが彼氏が怒っている理由を理解している女性は少ないです。

彼女のエッチがうまい

お付き合いをしていれば深い関係になっていきます。エッチのときに彼女がうまいとどこかで元カレを想像してしまいませんか?

当然、男女の仲なのでエッチのうまくなる理由は男性の影が見え隠れします。

今の時代、インターネットなどで検索するとエッチがうまくなる方法などが記載されていますが、元カレにも同じことしてたんだろうなと勝手に想像してしまいます

エッチは気持ちがいい方がいいのにうますぎると嫉妬してしまうなんてわがままです。でも、男性はみんな思ってしまうことです。

女性の場合は男性が自分のことを愛しているという実感があると幸せですが、男性の場合は誰かと比べて女性を幸せにできているかを考えてしまうので元カレと同じことをする(元カレを超えることができない)ことに嫉妬してしまいます。

元カレとの思い出を知りたくない

エッチの時だけではなくどこかレストランに行ったとき旅行にいったときなど以前に元カレといった場所だと嫉妬してしまいます。

男性は女性の一番でありたいと思う傾向が強いので元カレと行った場所にいくと元カレよりも楽しんでくれないと気が済みません。

せっかく大好きな彼女とデートしているのに勝手に元カレと勝負していると楽しいデートどころか彼女にとってはつまらないデートになってしまいます。

彼女を好きすぎる

お付き合いしているということは彼女が大好きなことに変わりありませんが、彼女のことを好きすぎてしまう男性も中にはいます。

女性は愛するよりも愛されてた方が幸せだと言われますので男性が好きなことが悪いことではありません。

彼女の話をしていると顔が緩んだり、彼女の好きなことをよく知っていて色々なプレゼントをあげるなど彼女のことが好きすぎる男性は様々な行動をしています。

彼女とあなただけの関係であれば嫉妬は芽生えませんが彼女があなたではない誰かにプレゼントをもらって喜んでいるとしましょう。

男性は一番でありたい性格です。彼女が喜んでいるプレゼントより喜ぶプレゼントがしたくなります。

知らない彼女を知っている人を見ると自分の方が知っていると自分の力を誇示してしまいます。

彼女を誰よりも愛していると誰かと比べて一番になると男性は安心します。女性は感情で生きますが男性は論理で生きています

元カレへの嫉妬の対処法

元カレへの嫉妬はあなたをイライラさせてたりモヤモヤさせる原因ですのでスムーズに対処したいですよね。

大好きな彼女に元カレの話をされるとどうしても嫉妬していまいますが、これからお話しする対処法を覚えて彼女が出しているサインをしっかりと受け止めましょう。

気持ちの余裕を持つ

気持ちに余裕を持っている人はなかなか嫉妬しません。気持ちに余裕を持つためになぜ女性が元カレの話をするのかいくつか紹介します。

男性は女性に対して加点方式で採点しているのでプラスの話をさせるとついつい元カレのことがまだ好きなのではと疑ってしまいます。

でも、女性の場合は減点方式なので終わった恋が復縁につながることは少ないです。

実は女性が元カレの話をあなたするのはあなたとの関係を前向きに考えている証拠です。

元カレに依存してしまって忘れられない女性ならばあなたに元カレの話をしたのは「元カレのことを忘れて俺と付き合っていれば幸せだ」だと安心させてほしい気持ちがあります。

他にも愛されていると実感したくてわざと嫉妬するようなことをいう女性や自分のことをすべて知ってほしいと思い、元カレの話している女性など女性側からの気持ちを考えると”あなたに幸せにしてほしい”と願っている女性が多いです。

気持ちに余裕を持つためにやるべきこと

  • 女性は減点方式の恋愛なので男性のように終わった恋を引きずらないことを理解する。
  • 元カレの話をすることはあなたのことを前向きに考えていることを理解する。

嫉妬心を向上心へと変える

実は嫉妬は自分を成長させるチャンスなのです。嫉妬する場合は相手と比べたときに何かしら負けているときに芽生えます。

嫉妬するということは何か自分に足りないものを見つけるチャンスです。しっかり嫉妬と向き合い改善できてときにワンランク上の自分が誕生します。

改善できたあなたはもう嫉妬で悩むことはなくなるでしょう。また新しい嫉妬が芽生えてしまったら成長のチャンスとして頑張って改善しましょう。

嫉妬心を向上心へ変えるためにやるべきこと

  • 嫉妬している相手に負けていることがあると受け止める。
  • 嫉妬としっかり向き合うこと(どこに嫉妬しているのか具体的に噛み砕いてみましょう!)

自分に自信を持つ

過去を変えることは物理的に難しいですが、現在は彼女は元カレではなくあなたとお付き合いしていることに自信を持ちましょう。

過去は美化されやすいですし、きれいな思い出をわざわざ汚す必要はありません。

元カレに嫉妬して今う原因の一つとしてあなたの知らない彼女を知っていることが挙げられます。

しかし、過去に遡って元カレよりも前に彼女と出会うことはできません。

これから過ごす時間は元カレには絶対に経験できない時間です。その大切な時間を素晴らしい時間にすることが自信につながります。

さらに女性は別名保存ではなく上書き保存の恋愛なのでどんどん新しい思い出で塗り替えていきましょう。

自分に自信を持つためにやるべきこと

  • 女性の恋愛は上書き保存だと理解する。
  • 過去に縛られずこれから先の時間を大切にする。

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